Yogafrukost med tekniker för ökat fokus
För att arbeta hållbart och smart i en konkurrensutsatt bransch som ständigt förändras krävs återhämtning och fokus. Morgonpasset värmer upp dig med en magisk start på dagen – lugn yoga, frukost och samtal kring hur vi genom tekniker som yoga kan öka vårt välbefinnande och skapa förutsättningar för ökad innovation.
Coastal Yoga bjuder på en lugn stund med fokus på här och nu. Du kan skippa högklackarna, men i övrigt funkar din vanliga outfit. Ta gärna med yogamatta om du har. Det finns även att låna.
Medverkande
Coastal Yoga drivs av Johan och Jennie Landahl. Johan är också medarrangör och lärare på Coastal Yogas resor till bland annat Mallorca. Till vardags undervisar Johan klassisk hatha, yin, mediyoga, mjukyoga och avspänning. Han undervisar även yoga för stela män, "GrabbYoga", vilket han gjort sedan 2014.
Plats
Dramasalen (E-huset, våning 4) på Campus Varberg
Språk
Svenska
Målgrupp
Alla som är intresserade av att mjukstarta dagen med en skön yogafrukost
Kontaktperson
Har du frågor eller vill veta mer om den här programpunkten? Kontakta Mathilda Hult.
